Prevenção & Bem-estar
Hábitos e medições que ajudam a cuidar da saúde.
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Malária: como reduzir o risco dentro e fora de casa
A malária continua a ser uma das principais preocupações de saúde em Angola. Saiba que gestos simples, em casa e na rua, reduzem as picadas de mosquito — e quando é urgente procurar assistência.
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Como medir correctamente a temperatura em casa?
Axila, boca, ouvido ou testa: cada método tem regras próprias. Saiba escolher o termómetro, medir sem erros, limpar o equipamento e reconhecer quando a febre justifica ajuda profissional.
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Olhos cansados depois de muitas horas no telefone ou computador: o que pode ajudar?
Ardor, olhos secos, visão turva ao fim do dia? Saiba porque os ecrãs cansam a vista e que ajustes simples — pausas, luz, distância e postura — ajudam no trabalho e em casa.
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Açúcar no sangue: para que serve um medidor de glicemia?
O glicosímetro ajuda pessoas com diabetes a acompanhar o dia-a-dia — mas uma leitura isolada não faz um diagnóstico. Entenda o que mede, como usar com cuidado e porque a orientação profissional é essencial.
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Pressão arterial alta pode não dar sintomas: porque é importante medir?
Muitas pessoas têm a tensão alta sem saber. Descubra porque medir regularmente é importante e como fazer uma medição correcta em casa.
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